べにほです❤︎
今日もロングシフトに
入ってます(･_･;
写真では
あまり伝わらないかもしれませんが
ちらちらと
稲が入った田んぼの緑といい
遠くの山並といい
本当に美しい景色です
これは
二階からですが
配膳させていただいている
6階や5階からは
もっともっと美しくて
毎日見ていても
感動します（笑）
あ、
どんな田舎なんだって
思ったでしょ〜
これは
たぶん東側
西側は
田んぼありませんから〜〜
（笑）
毎日、
嚥下食と言って
飲み込みのが困難な人の
食事を支度していると
しみじみと
健康の有難さを
感じますよ。
刻んだり
ミキサーにかけたり…
どんなに
美味しい食事も
変わり果てた姿に
なってしまうんです
今日の昼は
シュウマイでしたが
想像してみてください。
ね
美味しいご飯を
美味しい見た目のまま
食べれる幸せ❤︎
美しい景色を見て
美しいと思えるしあわせ❤︎
やっぱり健康は
大切ですね。
入院患者さんも
早く健康に
戻って
美味しい食事を
摂れますようにと
願ってやみません
そう
健康方は
いくつもあると思いますが
わたしはまず
平熱をあげることを
おすすめします。
だってね、
体温が１度下がると
30%も免疫力が落ちちゃうんですよ！
あなたの平熱いくつです？
３６度ない人は
れっきとした
低体温(^^;;
体温を下げてる要因知ってますか？
ふだんから
運動してますか？
規則正しい生活を
おくれていますか？
食事のバランスは
とれてますか？
冷暖房が効いた部屋に
こもってませんか？
肌の露出は
多くないですか？
ストレスたまってませんか？
血圧低くないですか？
締め付ける下着を
着けてないですか？
代謝が悪いと感じてませんか？
お風呂は
シャワーですませてませんか？
思い当たること
ありますよね
ガン細胞に関して言えば
「35度で一番増殖し、
39.6度以上で死滅する」
ってことがわかってます。
まあ
さすがに39.6度は平熱に
ならないでしょうけど
35度代からは
サヨナラしたいですよね
体温をあげる方法は
いくつもありますが
座ってるだけの
「よもぎ蒸し」って
ちょーーー簡単
どなたもできます（笑）
簡単なのに
座ってるだけなのに
消費カロリーったら
エアロビ３時間分とか
言われちゃってます
ぜひ
習慣にして
いただきたいなぁ
平熱が
上がるといいこと
いっぱい！！
わたしは
これで、健康にも美容にも
ミガキをかけて
いきます
ありがとうございます
べにほのよもぎ処
京都で3ヶ月先まで予約が取れないこだわりのよもぎ蒸しサロン「ひだまり」のおかまのママから直に教わりました。
京都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎
京都美山の無農薬よもぎとこだわりの水で行う、
ハーブが選べるよもぎ蒸しです。
出張もご相談にのってます❤︎
是非、ご体感ください(o^^o)
お問い合わせはお気軽に♪
https://line.me/R/ti/p/%40zgh1069h
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