べにほです❤︎
夏がすぐそこまで
昨日は
久しぶりに
ルーシーダットンに参加してきました。
タイ式ヨガって言うのかな
とってもポーズも簡単なんですが、
深い呼吸をするので
スッキリします。
ずいぶん前に
通っていましたが
今回、ご近所の体験版に
参加させていただいたのです。
よもぎ蒸しの成果もあるのか
汗がすぐ出てきて
やっぱりスッキリできましたよ❤︎
夏がすぐそこまで
やってきてるので
ちょっとだけ
体型も調整したな♪
よもぎ蒸しも有効です❤︎
わたしも励みます(笑)
ありがとうございます❤︎

