おはようございます(^-^)
今日はレッスン日
天気ピカピカで嬉しい♪
また暑くなるかしらね？
本日のメッセージ
わたしは
いつも貴方と共にあります
ただ座して
静かに心を落ち着かせるのです
それが
あなたの心と体への
糧となり道になるのです
忙しい毎日に、
作業する事に、
追われてはいませんか？
心と体
知らず知らずのうちに
バランスを崩しかけて
いるかもしれませんね。
こんな時こそ
ゆっくりと自分を見つめる時間も
必要になります。
できることなら
一人になって瞑想をすると
いいのですが
叶わぬならば
五分でもよいので
目をつぶって
静かに心を落ち着けてくださいね。
それが
効率的に事を進める事に
必ず繋がります。
また、
ムリをしすぎてる方は
体からの声にちゃんと正直になって
休んでくださいね。
本日もご機嫌よろしく
イイヒをお過ごしください
はぴはぴはっぴー
ありがとうございます
「瞑想中…
」