それから
『笑いのワーク』というものがあるんだそうです。
やり方は簡単です
1人ではなく
2人以上が好ましいワークです。
お互いの顔を見ながら
笑います。
最初は
中々笑えないのね。
だから
声無し笑いで
「シシシシッ
」
」（わたしの年代の方なら
ケンケンの笑いでわかって
もらえるんだけど）
その次は
水戸黄門笑い
「ハ！ハ！ハ！ハ！
」
」そして、
口角を上げて笑う（βエンドロフィン？は
口角を上げることで出るんだそうです）
「アハハ！
」
」さて、この時に
大きな筋肉を一緒に動かす事が
効果的だそうです。
座ってね（立っててもいいかな）
背中を後ろにそらす。
↓
そこから前に体を戻し
倒して行く
↓
同時に笑う「あっはっは！」
↓
太ももをポンポン叩く
下三つはほぼ同時進行ですね。
はい！
そばにいる人とやってみましょ♪
顔をみあってね
書いてみて
試しに
いま
母とやってみました。
母は
バカみたい(｡-_-｡)
眉も口も、への字
でしたが
最終的に
お互いおかしくて
笑えてくるから
不思議ですね（笑）
ちょっとまた
長いので
ココまでm(_ _)m
かわいいね～～
幸せだわん
はぴはぴはっぴー
ありがとうございます