ファスティングダイエットとシロクマ

ファスティングダイエットって
ご存知でしょうか？

酵素ドリンクと共にプチ断食で
むりくり体重を落とすやつです。

金曜日は軽食で、
土曜日曜は、
玄米ご飯160gを昼に一回食べるだけで、後は酵素ドリンクだけでした。

たしか、激しい運動や
暑い風呂はやめとけってありました。


でも、今日一日の行動をザッと並べると

毎朝の散歩兼お参り
⇩
思いつきで東山動植物園へ
駐車場がめちゃとおくてバリバリ歩く
⇩
動物園ではしゃぐ
⇩
植物園でもバリバリ歩く
⇩
帰りも駐車場までバリバリ歩く
⇩
昔から知ってる珈琲専門店に寄る
⇩
急に友人の新築祝いを思い出し
混雑する繁華街の真ん中に
落としてもらう
⇩
相方が車で待ってる短時間に
送り物を探さなきゃというプレッシャーを持ちつつ
三つの百貨店のエスカレーターを
駆け上り駆け下り…また
駆け上り駆け下り…
⇩
そして、
そのまま友人宅に寄り
新しい家をめで

やや、ぐったりして帰途に

すると、あ
何か変、気持ち悪いっと…

帰り着くと、そのままベッドにダウン

二時間後やっと復活

風呂に入って今に至ります。

ちょっと
激しすぎたんでしょうか？


ちょっとお気に入り回れないかも

こんな感じ

実際見たシロクマくんです