本日 いつもお邪魔する整体さんで
耳ツボダイエットのカウンセリングを受けてきました
要するに 食事量を減らすのね
そのためのストレス軽減みたいな感じかな耳ツボは
１時間も無料カウンセリングを受けて
結果 やっぱり結構高いのね
でも
もう ちょっとやそっとじゃ 変化しない体重の 何かきっかけを・・・っ
一大決心
１０日間短期集中をお願いしました
私 見た目はそんなに太ってないけど きゃしゃとは遠いし 肉付きは確かにいいんです
健康診断でも肥満域には入ってないんですけどね
やっぱり 美容体重ってのかねぇ もう少しスリムになりたいんです
本日からスタートなんですよ
耳に金の粒をはってあります
あと サプリメントを数種 これは栄養を補うため
健康的にやせれると 身をもって証明しているのはそこの先生で
なんと１２ｋｇもおとしたそうです
見た目もすご～くすっきして若返ってます
私は１０日間で３kgが目標
頑張ります
これは今朝のウォーキングでであったニャン お水を飲んでました
やっぱりウォーキングでやせるのは難しいようですが これはやっぱり体にはいいことなんで出来る限り続けます
ブログネタ：メロンパンは好き？
参加中
さて そんなわけで メロンパン 時にとても食べたくなりますが
菓子パンってのは想像以上にカロリーが高いんですよね
クワバラクワバラです
チョコクロワッサンなんて大好物
でもね ダイエット中なんで控えます
食べても半分にします(^▽^;)
