グループレッスン
※税別になります
1回 2,500円
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10回 20,000円
15回 30,000円
体験料 1,000円
・産後エクササイズ
・アンチエイジングヨガ
・美脚ヨガ
・骨盤調整ヨガ
・メディテーションヨガ
・パワーエナジーヨガ
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レッスンメニューは変動ありますが
グループレッスンの価格は一律です
Beni Fitでは、トレーニング後の
パフォーマンスを向上するために
加圧後にストレッチを行います。
加圧トレーニングで押し出した
疲労物質・老廃物をより排泄に
向かわせることで
柔らかい気持ちの良い身体を
目指します🍀
加圧トレーニング30分➕カウンセリング&ストレッチ&コンディショニング15分
料金設定
50分コース 7,000円
お得なチケット(45分チケット)
・ 5回コース 33,000円
・10回コース 65,000円
・15回コース 90,000円
・20回コース 120,000円
お試し 3,000円
75分コース 8,000円
90分コース 10,000円
加圧トレーニングとは、腕の付け根と脚の付け根、それぞれに専用ベルトを巻いて、マンツーマン指導のもとその方に合わせたメニュー内容を行います。1回30分、週1回で得られる驚きの効果が期待できます。ダイエット効果、慢性的な肩こり・腰痛の改善、若返り・美肌、筋力アップ、冷え性改善など。短時間・軽い負荷の運動で、成長ホルモンか平常時の290倍でると言われています。産後ママ、多忙な方、主婦の方など年齢を重ねても美しくありたい皆さまに、ぜひお試しください！
加圧トレーニングで
もたらさせるもの
やせるだけではくびれも腹筋も作れません。
美しいウエストラインや割れた腹筋を、
憧れでは終わらせません。
加圧トレーニングによってもたらされる、
代表的な5大効果があります！
お久しぶりです
仕事で忙しくしている時は、知らなかったことに出会いの連続です。
都会(？)にばっかり出向いていたけれど、
こんなに身近にも心ときめく催しものがあることに気づいて楽しんでます
家の近くに何があって、
どんなお店があって、
どんな人たちがいるのか、
知ろうとしなかったから
知る機会もなかったのかな
初めての出産でバタバタ過ごしているうちに、娘ベビーはすくすく4カ月を過ぎました(o^^o)
元気に日々、成長している姿がとても励みになってます♪
ベビーと過ごす時間もどんどん視野が広がってきて
最近はよく外に出ます
エネルギーを発散させないと夜眠らない？グズグズで何もできないっっ
と、あわてる日々…
ベビー連れで参加できる会を発見♪
とっても嬉しかった
同じように赤ちゃんを子育て中という主催者さま。
ママ友ちゃんが見つけてくれて、気になってドキドキと参加しました☆
「手作り味噌を仕込む会」
ホントに4カ月ベビー連れで大丈夫かと
心配だったのですが
とってもいい雰囲気で、
何も心配いりませんでした♪
幼稚園児ちゃんも小学生ちゃんもいて
わきあいあい
穏やかに賑やかに
お教室の窓から差し込む木漏れ日もいい感じ
最近グズグズの娘ベビーも
グズることなくご機嫌さんでした
雰囲気が良かったからかしら(*^^*)
楽しみながらも
要所ごとの説明も丁寧で、リーフレットがまたわかりやすくてステキでした
作業が終わったらティータイム
美味しいマクロビスイーツをいただきました
身体に優しいものは
人のココロにも優しい
日々に取り入れていくことは憧れでもあります。
うん。
少しづつでもやりたいな
ヨガも食べ物も大切な人を作るエネルギー源だから
今日のごきげんな一枚
は…
は…紅玉リンゴとお芋のタルトケーキとカフェのステキなひと時にチビ健在
てことで思い出を綴ります
とっても素敵な大地さんのイベントでした(o^^o)♡↓↓