スパゲティーダイエット

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スパゲティーダイエットが昔、流行っていました。

血糖値がすぐに上がりやすく、満腹感を簡単に得られる、スパゲティー☆

ご飯よりも、スパゲティーの方が太りやすいイメージがありますが、ミートソースなどを使わなければ、

スパの方が効果があるようです＾＾まーあまり量を食べるとNGですけどね☆

スパを食べるのに、いかに、ミートソースを使わずに、おいしく食べるか？が、成功のカギのようです☆

さーて＾＾夕飯を納豆スパにして、バストアップして、ロデオちゃんにのりますかな☆

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納豆ダイエットの成果

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ダイエットとバストアップの為に、納豆を食べていた、さくら＾＾

スーパーにいくと、納豆はすごく安いので、一気に何個も買ってしまいます☆

納豆チャーハン、納豆に卵とおしんこを入れたり、納豆スパなどを食べていたら、あることに

気づきました＞＜部屋中が、納豆臭い・・・・・＞＜

食べ終わった後の、パックが匂っている事もあるのですが、何か納豆を食べ過ぎたのか、体まで臭い

ような・・・・

成果は出ているようですが、これからの時期、家中が納豆臭くなったらどおしましょう。。。

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サウナダイエットの成果

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本日、サウナに行ってきました☆

いや～いっぱい汗かきましたよ＾＾

サウナに入ると、痩せるってイメージがありますが、痩せるのって、少しだけなんですよね＞＜

すごい人だと、サウナ後に入る、水風呂に入ると、せっかく痩せた体重が、元に戻ってしまう人がいるそうです。

そういえば、サウナに入っている時に、ついいつものバストアップマッサージをしたら、一緒にいた、おばちゃんに、すごい目線で見られてしまいました＞＜

さくらのやっているマッサージは、どうやら珍しいようです＾＾いつも一人だったので、気づきませんでした＾＾

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青汁ダイエットの効果

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１ヶ月前から、青汁を飲み続けているさくら☆

成果は・・・・・☆ウエストが５センチ減りました＾＾

青汁の効果かどうかはわかりませんが、何か調子がいいです☆

色々なダイエットを組み合わせているので、一概に青汁が良いと言えませんが、確かに痩せました＾＾

青汁君！君のおかげということにしておくよ＾＾

さ～て☆バストアップマッサージでもしてから、遊びにいってこようかな☆

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寝る前のマッサージ

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さて＾＾寝る前の大仕事！

バストアップの為の、リンパマッサージのお時間です＾＾

わきの下から、バストトップまでを、丁寧にマッサージします☆

手を少し丸みを作ってマッサージしても良いですし、器具を使ってもOK！

とにかく、リンパの流れをよくしましょうね！

こんなマッサージでも、やり方さえ間違えなければ、大きくなります＾＾

女性ならやっぱり大きな胸にあこがれますよね＾＾

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大根おろしダイエット

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大根おろしって、ダイエット効果があるって知っていました？？

大根おろしを毎日食べていると、ウエストが細くなるそうです＾＾

そんな話を聞いて、大根をスーパーに買いに行ったら、値段がすごいことに！！！！！

１本２００円＞＜

大根なんて１００円で買っていたのに、なぜに２００円？？

それも、何かたくあんに使ってもいいくらいの、黄ばんだ大根＞＜

普通白ですよね＞＜

このダイエットは、延期となりましたとさ☆

バストアップも最後の仕上げに移りたいと思います＾＾後は寝る前のリンパマッサージだな＾＾

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ラーメンにお酢と牛乳を入れる

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さくらのうちでは、ラーメンにお酢を入れます＾＾

これは、ラーメンを食べても、脂肪を付きにくくしてくれる効果があるので、わざとお酢を少しだけ

いれています＾＾

味は、少し酸味がある感じです☆

そんなさくら＾＾塩ラーメンには、牛乳を入れます＾＾

味噌ラーメンにいれるかな☆

入れると、すごくクリーミーでおいしいんですよ！ほとんど食べ終わったスープに、入れてみてください！

今度は、麺がある時に入れたくなりますよ！

本日もこれから、日本酒風呂に入って、バストアップをしたいと思います！

巨乳さくらになるのも、時間のもんだいさ☆

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簡単にダイエット

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簡単に痩せるには、何をしたら良いのか・・・・

痩せるには、運動も必要ですし、努力も必要です☆

痩せるには、やはり思考が大事ですよね！

ダイエットをしている！という気持ちがなければ、良いダイエットをおこなっても成果は出ません＞＜

その事から、簡単に思考を維持できる方法を考えました！

それは、ワンサイズ小さい服を着ること！きつい服を着れば、痩せなくては！って思いますモンね＞＜

まーやぶけてしまったら大変ですが・・・・

バストアップの場合は、下着を大きなものにすれば、やる気になるかな☆

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成功への道

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いや～ﾀﾞｲｴｯﾄとバストアップ！がんばってますよ！

ここまで続くとは思いませんでした＞＜

バストやお腹周りを、普段から触っている、さくら。

家に帰ってまで、自分の体は触りたくないものです＞＜

そんなさくらが、ここまで来るとは・・・・７月もがんばりますよ！

応援宜しくね＾＾

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ゴーヤダイエット

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最近、ゴーヤダイエットというものが流行っています！

ゴーヤを食べると、ムクミ防止や、脂肪分解、コレステロール減少などの効果があります。

さくらのうちでは、ゴーヤをお酢に漬けて、ピクルスみたくします☆

それを、小さく刻んで、バストアップ効果のある、冷奴の上にかけて食べております＾＾

味には好き嫌いがありますが、慣れると、病み付きになりますよ☆

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