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ありがとうございますね☆これからもがんばります。
スパゲティーダイエットが昔、流行っていました。
血糖値がすぐに上がりやすく、満腹感を簡単に得られる、スパゲティー☆
ご飯よりも、スパゲティーの方が太りやすいイメージがありますが、ミートソースなどを使わなければ、
スパの方が効果があるようです＾＾まーあまり量を食べるとNGですけどね☆
スパを食べるのに、いかに、ミートソースを使わずに、おいしく食べるか？が、成功のカギのようです☆
さーて＾＾夕飯を納豆スパにして、バストアップして、ロデオちゃんにのりますかな☆
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