若さを保つ食材 | 現役美容カウンセラーのほのぼの日記

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ありがとうございますね☆これからもがんばります。

今日は、やたら食材が続いていますね><

女性には、うなぎが良いって知っていました??さくらは、最近知りました><

女性の更年期障害には、うなぎがいいらしいです☆

うなぎと梅干を一緒に食べてはいけません><という事は知っていましたけどね~

最近は、中国産のうなぎが問題されているので、国産が人気ですが、国産のうなぎも偽装で・・・・

どのうなぎを食べたらいいか判りませんよね☆

そういえば、大豆イソフラボンが、更年期障害に良いらしいです!若いうちに、大豆を多く取ると、

歳をとった時に、更年期障害にならないらしいです☆

大豆と言えば、バストアップですよね^^大豆って、ほんと!何でもOKな食材なんですね!

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