リングフィット頑張ってる紅です。
上腕二頭筋・三頭筋・胸筋は割とついてる。
昔取った杵柄ってやつだ。
元弓道部なもんで。
問題は腹筋やな、全然起き上がれんてどうよ。
子供らを毎日送り迎え
してるんだけど。
ここ最近はCDじゃなくてラジオを聴いてる。
何となくというかなんというか…
音漏れしてるんだってよ、結構。
儂、アニソンしか聴かんもんで
子供らがちとハズカシーとか言うもんだから、やめた。
アニソン以外だと古い曲が多いかな。
たまに閣下とか、hideちゃんとか。
よくイメージとちがーう！て言われる曲を聴いてるけども。
…話それたね、好きな曲の話はまた今度。
で、ラジオから流れてきたニュース。
総理が副鼻腔炎の手術をするとのこと。
しかも全身麻酔で…マジか…
私も副鼻腔炎経験者。
手術を勧められたことは無いけれど。
何度も繰り返して、一時期抗生剤で苦しんだ。
元々合わないのがあるし。
合うやつは飲みすぎて効きが悪くなったし。
鼻というより顔と頭痛いし。
アレルギー性鼻炎もちだからね。
繰り返しちゃうのは仕方ないって言われた。
最近は膿が溜まる前にパンパンに腫れて痛くなることが多い。
辛いの鼻詰まりだけじゃないよね、後鼻漏とか臭いとか。
それにめっちゃ痛い、頭もだけど何より顔が。
痛み止め効きにくいし。
私は免疫力落ちた時腫れやすいのと。
鼻呼吸を過度にやると痛くなる。
手術ってその心配がなくなるんだろうけど…
私は嫌だなぁ
盲腸さえ手術怖くてまだもってんのに
しかも鼻の内視鏡手術で全身麻酔って…
怖すぎる
たまに『出産の方が～』っての見かけるけど。
いやいや、二人産んだけど出産も痛くてしんどかったよ？
でも私は手術の方が怖いや…
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あすけんでざっくり食事をチェックしてるけど。
整骨院でも『ビタミンとかもバランスよく摂らないと痩せにくいですよ』言われて。
1週間で全部が適正になればいいかなーぐらいの調整をしてる。
今のところどうにかなってるかな。
あんまり好きじゃない青汁とか。
ジョアのマスカット味(鉄分)とか飲んだりして。
となると、次なる問題は過剰なもの。
私は飽和脂肪酸と塩分がどーしても過剰になりがち。
でも正直なところざっくりだから、実際はもうちょっとマシだと思いたい。
体重・体脂肪・筋肉量、どれも行ったり来たり。
運動は出来てるし、カロリーオーバーもない。
あと何すればいーんだ？