ぽんぽんぱーん！でリングフィットお休みの紅です。
去年2回急性虫垂炎やって。
まだハラの中に盲腸がある。
腹痛のたびに『まさかっ？！』てなるわけ…
や、今回もフツーの腹痛、たぶん。
You Tubeでみるのは、占い系チャンネル。
あと園芸系とか(笑)
ハンドメイド系も時々。
占いチャンネルのネタで腑に落ちなかったもの。
あとから自分でもカードを引いてみる。
タロット、オラクル、ルノルマンとあるけれど…
まだタロットさんやルノルマンさんとは仲良くなれてない
オラクルカードはいいことしか言わないという人もいるけど。
取り方次第、カードの選び方次第かなぁ…
最近いくつか気になるネタがあって。
先日続けてカードを引いてみた。
まだ上手く引けないし、大アルカナのみなんだけど。
全部正位置もすごいなと思ったけど
勿論きちんとシャッフルしたよ…？
腑に落ちなかったことだったけど。
動画の占いと概ね同じ方向の答えだと思った。
これからどうなるのかな…
そしてもう一つ、気になったネタ。
そっちは動画が再生されないトラブルが続いて。
私に必要ないのかなぁ？と思いながらも見たもの。
うーーーーん。
やっぱり、動画で見たのと同じもやもや感。
しかも、他人について聞いたのにどう見ても私に対するメッセージ。
やっぱり。
観ても仕方ないよってことだったのかな。
そんなこともあるよね。
カラーボトルは深層心理からのメッセージだけど。
カードはちょっと違うよね。
どちらも必要に応じて使ってみるとヒントをもらえることがある。
またカラーの勉強再開しようかな。
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リングフィットで痩せるわけない。
下の子がいつも言ってくるんだけど。
いやいや、ジリジリ痩せてんよ？
休むと不安になるけど。
酷い筋肉痛とか足裏筋膜症とか。
腹痛や頭痛のときは休んだほうがいいよね。
Xiaomiのスマートウォッチとあすけんも使ってて。
カロリーとか栄養バランスもざっくりとはいえチェックしつつ。
消費カロリー上げて基礎代謝も上げる努力中。
TANITAの体組成計によると。
筋肉量そんな増えないし体脂肪も内臓脂肪もへらないし
なんで体重は少しずつ減ってるのだろう…？
摂取カロリーもそんな無理しなくても適正だし。
ただ、ビタミン鉄分カルシウムに食物繊維とタンパク質が不足がち。
サプリやらそれに特化したもの摂ったりしてるのに。
改善は難しいわねぇ…
マルチビタミン＆ミネラル飲んでるけど、粒が大きすぎて苦痛
なんかいいサプリないかな…