＊Pilates Dayピラティスのパーソナルトレーニングを受けてきました！フロアー... この投稿をInstagramで見る ＊ Pilates Day ピラティスのパーソナルトレーニングを受けてきました！ フロアーピラティスのグループレッスンを受けて… ？？？ どこを動かしたら正解なのか分からなーい！ ってなってしまったので、先生にひとつづつ指示をもらいながら確実に正解のポジションに持っていくマシンピラティスが、とても効率的なのだと実感☺︎ これからも定期的に続けていきたいなーと思えるトレーニングでした！ #pilates #ピラティス #personaltraining #パーソナルトレーニング #instapilates #instatraining #体づくり 田中セシル CecilTanakaさん(@cecil_tanaka)がシェアした投稿 - 2019年Jul月6日am6時57分PDT
