朝グリーンスムージー飲んでから、ボイトレでみっちりインナーマッスルを鍛えて、そのまま自転車を漕ぎ漕ぎ程よく運動して、舞台を観劇からの打ち合わせ
今日もね、デトックスタイムがたっぷり取れたからか身体が軽くなりました
そしてまずお口にするものは、お野菜お野菜、生の酵素
新鮮な三浦野菜のバーニャカウダ、美味しかったなぁ
その後は好きなものを食べます
トリュフのリゾットが気になるー
やっぱりね
香りが最高です
食べるタイミングや組み合わせ、大事ですね～
こーんな時間に頭が冴えてガンガン振りを起こしている私。
早く寝なさい
うーん、もぅちょっと。。。
お肌に良くないわよ
分かってるよー
毎日が格闘です