我が家は食生活にとても気を配っているほうだと思います。
砂糖は家にありません
アルミホイルは使いません
基本、高脂質の食事で
糖質依存の料理はなかなか出ない。
肉は抗生剤不使用の肉を取り寄せていて
野菜は基本オーガニック。
種を自家採取している農家さんからお野菜・お米をいただいています。
その他はグルテンや調味料に含まれる添加物などなど、、、
まあ色々勉強しています(;^_^A
食だけでなく、
家電製品や皮膚から入る洗剤・シャンプー、
塩素除去したシャワーヘッド、食器、、
着るものや子どものおむつ、などなど。
家にテレビはあるけど一切付けないし
電子レンジも使いません＾＾
一見、不便だったり（実際、料理や家事は手間がかかります）
そんな気にするー？？って思うかもしれないけど
「健康」な生活をするのには理由があって。
私的に決して辛い、楽したい、いつまで続くんだろう、、、
と思ったことは一度もなく
むしろもっともっと健康な暮らしがしたいと思っています
それには我が家それぞれ
自分の人生の使命がありまして。
その使命を全うする為には
短い人生、常に最高のパフォーマンスが出来る心と身体が必要なのです
つまり、
・環境にいちいち左右されない丈夫な体、
・例え崩れても早く回復する体。
・理性的に考えられる心、思考
だから思考を狂わせる、感情的になりやすくする、依存性のある砂糖は使わないし、
身に付けてるものから病気になる（紙おむつやシャンプー）、なんて無駄な時間はない・・・・！！
to doはグーグルカレンダーに、
目標や日々の反省などは手帳に書いていますが
私の手帳にはこんな風に
いつか子どもにも使命が出来たら
その使命を全うできるよう強い身体の土台を
作っておくのが私の役目！
