日本の方では、寒かったというニュースをみたよ。
沖縄では、おそらく15度以上はあったのかな。
もしかしたら、20度くらいはあったかな。
水着で外を歩いても、風もなく、寒さも感じない穏やかな日だったのだ。
こんなカッコで、外にでてもいいかしら、と自分で自分に問いかけながら、外にもジャグジーがあるので、いわゆる露天風呂のプールパージョンに、入ってきた。
寒くない。
プールの水が、海水のようだ。
それと、暖かいお湯になっている。
こんなところで、初めて泳いでみた。
ゴーグル付けて、クロールは、ちょっと腰が浮く感じ。
平泳ぎは、うーーん、カエルさん～もう浮かんでしまって、泳げない。
海水だと、浮力がすごいね。
重りをつけて泳ごうかと思うくらい。
頭を上げて、カエル泳ぎにしてみた。ちょうどいい。
いわゆる、犬かきという泳ぎ方もやってみた。
沈まない。
ちょうどいい。
今年はいぬ年ということで、犬にまつわる出来事がいっぱいあったね。
って。私のまわりだけかもしれないけど。
ああ。それにしても、あんなに張り切って
筋肉痛も楽しみながら、ヨガをやっていたのに
これは、やっぱり、ちょっと痛めてしまったんだな。
やりすぎは、禁物。
人に教える前に、こういうキケンに気づいたということは
ある意味、危険回避ができて、良かったという話だけれど
自分の身をもって体験して
体験をもとに、人に教えていく、ということかしら。
痛めない方法と
痛めないでも、体を鍛え、開脚もできるようになる方法とを
これから開発する。
とりあえず、3日間なにもやらないぞ。
ということは、なんだかんだ、何かやっていたのだ。
今日から、3日間、なにもやらない。
水曜日まで。じっとしてる。
イメージトレーニングだけやろうかな。
DVDで、ヨガのレッスンやってるのをみて
頭の中だけで、やってみよう。。。
結構、執着力というか
飽きっぽい反面、ときどき、執着がある。
あっという間に、12月も半ばに入ってしまった。
先週出した、あのオラクルカード、ちょっと足踏みしてるカードだったと思ったら、やっぱり、この週末は動きがなかった。
なので、この辺りでもう一回、次のオラクルカード見てみよう。
よし。1枚ぽろっと。
バランスのカード。やっぱりこれは。
やりすぎに注意してよね、と言ってるのよ。もうあまり運動をやりすぎるなって。はいはい。分かってはいるんですよ。冬のバランス。冬はちょっとスピードを落とすのがいいかもね。
そして、一番上に出てきたカードは、フリーダム。
これは、一番いいカードじゃないか。これはね。居場所ができるとか、落ち着くとか、期待していることが、すんなりと良いステージにいくという、素晴らしい飛翔のカードなのだ。なので、これが出てきたので、まとめの最終段階に来ているということだよ。
そして、あと、５枚出してみた。
コヨーテのカード。
守られてる。いつも、見守ってるよって、言ってる。
ちゃんと、守っているから安心してねって。
ちゃんと、お迎えにいきますので、それまで待っていてね。
と、間に入っているカードが
涙のカード。
涙とは。なにか。これは、良い涙なんだけどうれし涙なんだけど
間に挟まれて、ちょっとうるうるしているのだ。
けん制してる。
どう動いても悪くはないんだけど
でも、なんか、気恥ずかしいというか、まあ動けないと言う感じ。
いいのだ。これは、自分のことではない。人のこと。
人間って、そうなんだなあ、って見てたらいいのだ。
それと、またでたね。
最近、こればっかり出てる。
白いバッファロー
これは、私には心当たりがある。あの人だ。
これが、何度も出てるんだけど
出てくるね。張り切ってる。元気になってる。
はいはい。大丈夫ですよ。大事に思っていますよ。
あと2枚。
ヒーリングのカードと、自然のカード。
うーーーーん。
私の痛いところさん。癒してくれて、自然になおるよーー
ってことにしておこう。
一番のポイントは、フリーダムのカードです。
今、もう一度、ぽろっと飛んで出てきた。
今週なにか、いいことあるよ。
今まで、待ち望んでいたようなこと。
今年の締めくくりのように、ずばっと。
うまく、次のステージに、アップする。
ガッツポーズになるよ。
