ラーメン日誌と銘打ったブログを持っていながら，もう２ヶ月くらいラーメン食べてませんでした。
糖質制限ダイエットしてました。
いまは制限を解除し，炭水化物もたくさん摂ってますが，カロリーを計算しながら食事してるので，ラーメンになかなか手が出せません。
早いものでもう２ヶ月以上。
あれだけ食べていたラーメン（このブログに書いてあるのはほんの氷山の一角にすぎません）を２ヶ月も食べないなんて，人間やってみればなんでも出来るものです。
こんなにラーメンを食べていないのは，中学時代に家系ラーメンに目覚めた時以来です。
糖質制限ダイエット，慣れてしまえば楽なもんでした。
肉や油はいくらとってもいいので，ステーキや焼き肉は自由に食べられます。
ただそこでご飯を食べるのを我慢すればいいだけ。
それだけでだいぶ体重落ちました。腹筋割れました。
今は炭水化物とタンパク質を多めに摂って，一日の摂取カロリーよりもちょっと多めに食べるようにしています。
糖質制限を２ヶ月も続けていると，カロリーの計算や制限をするくらいは何でもないです。
ただ運動した分の計算がなかなか難しく，たぶんまだ増量するほどにはカロリーは足りていないと思います。
少しづつ様子を見ながら，摂取カロリーを増やして，徐々に増量していきたいと思います。
・・・ラーメンのことは書かなくなったとしても，相変わらず業務とは一切関係の無いことしか書きません（笑）