腕立て20回

かぁ-らぁ-のぉ-

60分ウォーキング

かぁ-らぁ-のぉ-

腕立て20回

かぁ-らぁ-のぉ-

素振り40回

かぁ-らぁ-のぉ-

腕立て20回




したっけ…

腕が

ぷ-るぷる-(>_<)



だぁ-くだくぅ-(>_<)






牛丼

並つゆだく喰いてぇ