9月16日♪

おはようございます！！


今日は珍しく早朝ウォーキングしてきました

でも、雨に3度ほど降られましたよ･･･

雨よりも時折のぞく太陽の直射日光の方が辛かったです

やはり、ナイトウォークとは全然違いますね～

さすがに日曜日の朝なのでジョギングしている人が多かったです

かなりブームになっていますよね

昨日来られた女性も大阪マラソンに当たったのでラッキーだったと喜んでおられました



しかし、走っている人も歩いている人も、姿勢やフォームが悪い人が多いですね

帰り道で前を歩いているおじさんは、終始下を向いて思いっきりガニ股で歩いていました

これでは、せっかく歩く意味がなくなってしまいます

意味が無くなるどころか悪くなる原因になります

みなさ～ん、歩くなら「正しく歩きましょう」

では、今日もたのしく歩きましょうね～