９月９日♪

こんばんは～！！

研修へ参加していましたので

更新が出来ずにすみませ～んm(_ _ )m

でも、歩ける時には、頑張って歩きました♪

すっかり涼しくなって気軽に歩ける気温になりましたね～？！

＞ありゆみさん
きゃ～
音沙汰ないのは歩けてない証拠
毎日「今日こそは」と思いながら…
みなさんがセミナー頑張ってる間頑張って歩いときます
たぶん…
ではいってらっしゃいませ～

ありゆみさ～ん　
再び歩けましたか～？
なんか個人集中攻撃みたいになって来ましたね～

解決方法は簡単

「歩くだけで～す」

明日も会議のために大阪出張ですが、公共の交通機関を使うと結構歩けますので
３ステップ歩行を意識して頑張ります

皆さんも頑張って歩きましょう♪