こんにちは。
夫婦問題解決◇心理カウンセラー ベーネです。
今日は 『 希望 』 と 『 不安 』 についてです。
夫の浮気が発覚したあなた。
毎日が不安ですよね。
不安と焦り、失望・・・察し致します。
まずは、気持ちをリラックスするために、
まず、深呼吸しましょう。
次に、落ち着いた心の中で『 いち に さん 』 と数えましょう。
その後は・・・！ここからが大事です。
何に対して不安なのか？ 整理してみて下さい。
例えば．．．
ご主人が浮気や不倫をやめない
ご主人から離婚して欲しいと言われないだろうか
また、浮気・不倫を繰り返すのではないか
もうご主人を信用できない、愛する事ができない
などなどなど．．．
びっくりしないで読んでください。
実は『 希望 』 があるから 『 不安 』 になっているのです！
上記の不安はどんな希望からきているかと言うと、
ご主人が、浮気・不倫相手ときっぱり別れる。
そして、あなただけを愛し夫婦円満な楽しい幸せな生活を取り戻す。
そうなんです。
『 希望 』 があるから 『 不安 』が生まれるのです。
これは、もはや一体と言えます。
同じ時間
同じ状況
同じあなた と ご主人
せっかく同じなら、
不安に悩まされて過ごすより
希望に向かって過ごしましょう！
どちらが、あなたの望む未来になりますか？
不安から希望を見つけて前進してみて下さいね！
ベーネより
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