年末！脳も大掃除～！

こんばんは
夫の不倫・浮気の悩み相談
心理カウンセラー　ベーネです

いや～ 一年って本当に早いですね！

私も色々ありました。

みなさんはいかがでしたか？

さて、時は師走。

あっという間に2015年に突入！！

・・・となる前に、来年を迎える準備をしませんか？

 


大掃除しましょ！

とは言っても、脳みそです(^^)　

そして、心です。

 
 
イメージは、パソコンの整理と同じ。

できるだけ重い状態から、軽い状態にしましょ。

＝　お掃除のポイント　＝

1.嫌な事は笑って忘れる。
    あっかんべーネ
    しましょう

2.嫌な人とは、関わらない
    これも、あっかんべーネ

3.考えても出ない答えは考えない
    分かる人を頼りましょう

4.余計な事は考えない
    とにかく！無の状態*\(^o^)/*

5.楽しい事、ワクワクする事を
   第一優先に行動する
☆ただし、自分が喜ぶことですよ！
    人が喜ぶだろうとか、良く見られたいは、ダメダメ！

例えば、菅原文太のDVDを思いっきり見る女子とか
 
早く見たい、ワクワク これがいいんです

ありのままでいいんです

以前の記事 ありのままの姿

 
子供は自分のやりたい事に一生懸命。

そしてストレスとは無縁でわくわく キラキラ輝いていますよね？

 来年は、自分を基準に考え方を変えてみて！

そしてキラキラ と輝きましょう

さ～て 今までの嫌な思いは、笑って捨てちゃいましょう

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