知って得する「 笑い 」の効果

こんばんは
夫の不倫・浮気の悩み相談
心理カウンセラー　ベーネです

笑いはサプリだ！スキンケアだ！

今、健康食品や美容商品が大ブームですよね！！

健康でいつまでも若々しくいたい。
だれでも願う事です。

テレビ広告を見てると欲しくなるのは私だけ？？(^_^;)

でも、電話をかける前に…！
ちょっと笑ってみてみて

笑う事の効果ってすごいんです！

笑いの身体的効果

＜　身体的効果 ＞

楽しい笑いは

・筋骨格系・循環器系・呼吸器系・消化器系・内分泌系・神経系・免疫系など・・・
全身に影響を与え非常に良い結果をもたらす事が報告されています

＜　精神的効果　＞

人は複雑な人間関係・社会環境・疾患などにより 過度の精神的ス トレス刺激を受ける機会が多 くそれらのストレス刺激を受ける期間も長く続く事が予想されます。
楽しい笑いは、思考を無にし前頭葉から発せられる精神的ストレス刺激を一時的にゼロまたは低下させる。また、否定的事象に対して対処し続ける事に繋がり耐性を強め、結果として抗うつ状態防ぐ働きがある。作り笑いでも血流を改善すると報告されています。


すごいでしょ？
医療の世界でも笑いの効果が発表されてます！

美容・健康のためにも、大切なビタミンです！

笑いのパワーでイキイキ生活

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 ベーネ

   

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