３日坊主と睡眠障害は対です。
一体何の関係があるのでしょう❓️
それは
著しい体力低下や
エネルギー不足を
警告している症状
という意味だからです。
２〜３日坊主の人
１週間坊主の方が
多いと思いますが
体力ないから
続かないのが正しいのです。
もっと言うと
続いちゃいけないのです。
（因みに私は５分坊主 🤣）
３日坊主の方は
よく自分の睡眠を
観察してみましょう。
浅いはずです。
全部体力
エネルギー不足が
原因です。
ここで結果と原因対策です。
３日坊主や睡眠障害は結果。
原因は他にあります。
原因要因は
食あたり
低気圧
呼吸器風邪
遺伝子ワクチンの影響
過労
などなど
ありますが・・・
結果を原因と捉えて
怠惰な生活や性格など
精神的問題としたり
また睡眠障害には
安易に睡眠薬を
服用しない事です。
私は臨床で
「睡眠」を
非常に重要視します。
最近は睡眠が
イマイチだなと
感じたなら
すぐお申し出下さい。
３日坊主も睡眠障害も
原因はエネルギー不足に
ある事が多く
要は骨格にあります❗️
今日はここまで(^_^)/~
追伸
次は
遺伝子ワクチン摂取者に
最近非常に多くなった
傾向を綴ります。