疲労が強い程
休息を求めますから
体のいう事を聞いて下さい。
私を含め日本人は
「休息＝怠け者」
「休息＝時間が勿体ない」
と思い込まされてます。
違います❗️
そんなあなたは
戦略的休息
を取りましょう。
単にダラダラするのではなくて
コンディションを高める為や
将来の活動に繋がる為に
積極的に休息しましょう。
（単にダラダラも意味がありますから私はヨシとしてます）
前向きな休息です。
修行時代
ある主婦から師匠に
こんな相談をされました。
主婦
もう１週間くらい
ダラダラしてたら
部屋が汚くて
片付けられないです。
どうしよう・・・
師匠
良いじゃない❗️
もうトコトンダラダラするの❗️
ダラダラするだけしたら
自然に自分から片付けるから。
ダラダラする意味があるから
自然に任せるの。分かった❓️
主婦
驚きの返答が返って来て
鳩が豆鉄砲喰らうが如しでした。
後日、掃除したそうな。
生体の起こす現象に
無駄はありません。
上記主婦は
疲労が強くて
抜けきれていなかったので
体制を立て直す為
ダラダラしていたのですね。
体制が立ち直ったら
なるようになりますから。
焦ったりしないで。
戦略的休息の症例でした。
休息も治療のうちです。
それでは、また(^_^)/~