少しずつ…

昨日も更新忘れ…(´∀｀; )

速度制限にかかってるのもあって、開くの待つのがめんどくさかったってのもあるけど。

というわけで、昨日は久しぶりにまともに朝晩走った。

朝練終わりでは疲労感で眠くてしかたなかったけど。

でも、やっぱり慣れてくるもんやね。

ペースも少しずつ上がってきたし、あと少ししたら質も高めた練習入れていこうかな。

写真はいつかの空。

朝  14.4km  75'51"  5'16"/km

夜  10.0km  55'21"  5'32"/km