ベンチプレストピックス・白鵬、引退後「親方になって弟子育てたい」
う～ん、横綱白鵬はウエトレ否定派なんですね。
確かに今の安定感を見ていると、相撲の稽古で体力的には十分なんでしょうね。
20代後半になれば必要になるかもしれませんが、ウエトレは相撲界の常識と思っていただけに、少し意外な気がします。
本日のトレーニングトレーニング3週目-2
＜ベンチプレス＞
60kg x 8
80kg x 8
100kg x 5
120kg x 7 （メイン）
125kg x 4 （メモリ）
＜その他の補助種目＞
・チンニング
・シットアップ
・ハイパーエクステンション
・ウォーキング
ブタクサなのか、ヒノキなのか、私にとって今が花粉症真っ只中です。
インターバルにくしゃみが、涙が・・・
今月いっぱい辛抱ですね
今日の動画伝説のパワーリフター、ビル・カズマイヤーの動画です。パワーの選手の後、ストロングマンやプロレスラー、格闘家とマルチに活躍しました。
ここに20年以上前の全盛期の姿がありますが、今でも十分トップクラスでしょう。