フィギュアスケート ベンチプレスで４回転成功

1年以上前の記事ですが、コレ知ってました？

ベンチプレスで４回転成功へ

現在フィギュアスケートのシーズン真っ只中ですが、ベンチプレスと女子スケート選手の意外な組み合わせに正直びっくりしました。

このブログでも紹介した、アメフト選手の強化なら分かりますが、フィギュアにまで効果的とは

やはりベンチプレスを含むウエートトレーニングとはあらゆるスポーツの基礎になるんですね。