風邪をひきました

数日前からノドが痛くて、「やばいなー」と思ってましたが、今日、悪寒がして頭が痛くなってきました

いくら寝ても寝足りず、会社の勉強会で居眠りをしてしまいました

まぁ、これはいつものことですが

どうやら風邪のようです
今日はベンチプレスの予定でしたが、パスですね

しかし、トレーニングしたい気持ちは強いですし、食欲も○欲もあるので、サクッと治して復活予定です
急に寒くなったのでカラダがビックリしたんですね

みなさんも体調には気を付けて

特にダイエット中やハードにトレーニングした時は要注意ですね