体型改造計画

赤坂BLITZのライブまであと１５０日。

http://yumekojo.net/

ラジオでやってたけど朝起きてすぐ体重計って寝る前にまた計る。計２回計って500g～１Kgの差を目指して意識を持っていって月に５K痩せた人の話しをきいたんだ。
今日からトライ！