愛媛マラソン結果

残念ながら

還暦サブ4からほど遠く

4時間27分02秒でした。

最初から抑えて入ったのですが

後半、

いつもの通り足がつって

ウォーキングに。

コムレケアで治ったものの

今度は足が動かなく

やはり持久力不足を感じました。

それ以上に、

上半身のアンバランスさ。

腰、首、肩、

この辺を強化しないと

足だけに頼っていたら

こうなることも

改めて痛感。

まだまだ、伸びしろは

ある？？？