ぷわ

お腹減った


最近ダイエットしてましゅ

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが…
白湯ダイエット


朝一で50℃位のお湯を飲むと肌に艶も出て満腹感を得て調子良いらしいよ


あとは豆乳


やってみてはいかがでしょうか