健康オタク☆
おこんばんわ
今日は生理痛のため会社休んじゃったQoo☆です
実はうちの会社、先月から生理休暇なるものが導入されました
私はご存じの方もいると思うけど子宮筋腫があって
生理痛がかなり重い・・・
最近では薬も全く効かないので
ひたすら我慢って感じなんです
なので今日は1日湯たんぽを抱きかかえてましたぁ
あ、でもだいぶ落ち着いてきたので心配無用です
で、今日はまたブログネタ
ブログネタ：魚ってなぜ高血圧にならないの？
参加中
実は私、結構健康オタク
でも、専門家じゃないから広く浅くな知識で
詳しくは説明できないんですけどね
魚の脂に理由があるんじゃないかな
お肉の脂って、温度が下がると白く固まっちゃうでしょ
お肉焼いた後の脂とか、お皿や鍋に固まってるの見たことあるよね
つまりね、人間の体温（３６℃位）だとお肉の脂は固まっちゃいます
これが血液ドロドロにする元なんだよね
でもお魚の脂がお肉みたいに固まってるのって見たことある
実は魚の脂って低温でも固まらないんです
だから血液がドロドロにならない
それどころか魚（特に青魚系）に含まれる
DHA（ドコサヘキサエン酸）とかEPA（エイコサペンタエン酸）が
血液をサラサラにしてくれる効果があるらしい
だから高血圧にならないんじゃないかな
こんな感じで色々語らせたら実は止まらないQoo☆
水とかタンパク質とかビタミンとか・・・
どんどん出てきますよ
でね、キャッスル☆さんのブログに行ってくれてる方は
知ってる方もいるかもしれないんだけど
今、キャッスル☆さんに炭酸禁止令を出してます
（気になる方はこちら
）
で、キャッスル☆さんはコメ返で
「炭酸は体に悪いってQoo☆が言うから。怒ると怖いから
」
って書いてるんだけどね
簡単に言うと、キャッスル☆さんは全くお酒類は飲まないんだけど
毎日風呂上りにコーラを飲んでたらしいんだ
でもね、炭酸っていうかコーラって
カルシウムと仲のいい成分（？）が入っててね
よく昔から骨が溶けるっていうでしょ
骨が溶けるわけじゃないんだけど、
カルシウムがその成分と一緒に流れ出ちゃうの
それに毎日飲んだら糖分もかなりの量
体に絶対よくないんだよ
たまにならいいけどね
キャッスル☆さんは結構甘いものも好きだしね
なので彼の健康を考えての禁止令なんですよ
誤解しないで下さいね～
☆今日のHAPPY☆
＊ゆっくり休めましたぁ
m(_ _ )mｶﾝｼｬ
明日はちゃんと会社に行かなきゃ
ヨガの予約も入れてるし・・・
ではでは・・・
また明日ぁ
