何度も書いていますが、年齢のせいではありません。筋肉トレーニングをするかしないか。
私は、三度出産し、筋力は衰え
脂肪はつく一方。
今日は、ひょんな事から
アルバムをめくりましたが、
まあ、人生色々と変化があるものですね。
身体もまた、変化をしていきます。
そこで、企画しました♬
●痩せたいけど、やり方がわからない
●何を食べて、何を食べたらいけないのかが
わからない
●自宅で出来るトレーニングを知りたい
♬女をアゲる↑ための
筋トレセッション
❤️下半身編❤️
※グループレッスン
※限定5名様！！
🍀場所→新越谷駅西口徒歩1分
be myself↑555ジム
🍀日時→5月27日（日）13時〜14時
5月28日（月）12時〜13時
🍀参加費用→税込1200円
🍀お申込みは、Facebookメッセンジャー、
LINE、下記のメール、お電話から→08050993456
新井まで。
🍀メールアドレス→iris.yasuyo@gmail.com
🎁プレゼント→自宅で出来る筋トレメニュー
🎁国家資格のキャリアコンサルタント、キャリアカウンセラーとして、コミュニケーション、生き方などトレーニング後に、ご希望の方にセッション致します。
また、青空トレーニングも
再開させます♬
