皆さん、こんにちは💓
2021年も残り僅か。
皆さんはどんな１年でしたか❓
私は今年は
内観の年
でした☺️
最初の頃は
内観すると
自分の嫌なところが出てきて
もう、見たくなーい😭
って思ってだけど、
沢山の方のサポートを得て
内観することが
大好きになりました☺️
内観して
自分を受け入れるように
なってきたら
自分の周りが変わっている事に
気付きました🥺💕
内観に出会う前は
周りからの私へのダメ出しが多くて…😭
本当、
自分のこと嫌いだったー😱
ジムのトレーナーさんですら
「気持ちが弱い」
「集中力がない」
「体力がなさすぎる」
「体幹が弱すぎる」
と毎回ダメ出し😅
その言葉を聞いて…
①更に自分を罰する
↓
②半泣きでトレーニングをする
↓
③ジムに行く時、嫌でお腹が痛くなる
↓
④ビクビクしながらやるから
また怒られる。
↓
①戻る。
完全に負のループ😱
こんなに頑張っているのに
挙げ句の果てには
「ここで
トレーニング
する意味ない」
と言われる始末…😱
ジムのトレーナーさんにも
ダメ出しされる私でした😭
（ダメ出しに耐えられず辞めちゃった😭）
でも、内観したら
環境が変わったんです。
「そのままでいいよ」
「そのままが面白いよ」
「話をするだけで幸せになれる」
と
私を受け入れてくれる人
続出！！！
なんで周りが変わったか
それは
周りが変わったのではなくて
私が変わったから💓
今まで自分に対して
ダメ出しばなかりしてた私。
内観して
自分が見たくないところを
たくさん出して
自分の良い所を
たくさん見つけて受け入れて
完璧じゃなくても
ダメなところがあっても
このままで大丈夫♡
どんな自分も最高✨✨
って思えるようになった💓
自分次第で世界は変えられる💓
もし、
今いる世界がつらいと思っている人は
内観してほしい🥰
内観したら世界が変わるから💓
2022年も内観して
どんどん豊かな世界にしていこうと
思います💓
では、また🥰
あおまるチケット終了しました
次回をお楽しみ♡
