こんにちは💓
私は昨日からずっと手帳と睨めっこ。
今年の正月は内観と手帳ばかりしていました🤣
今までにない正月の在り方。
でも自分と向き合えて
最高の正月です😊💕
↑ずっとマックで内観している私…最高に幸せです💓
12月に
青子さんのイベントがありまして…
その時に
青子さんがプロデュースした
5年手帳に
「どんな１日も最高の最高」
って書いて頂きました♡
手帳にサインをして頂いている時、
「よく見せようとしないて、
そのままの方が面白いよ。」
と青子さんからアドバイスを頂きました🙈💕
これは結構、図星で。
私の中に
「ちゃんと、やらなきゃ！」
「上手くやらなきゃ！」
「失敗しないように…」
という思考があって…
そう思っている時って、自分らしくできない時なんだよね…😱
✔️どんな時にそう思う？
✔️何をしている時にそう思う？
✔️そのままの私でいられる時ってどんな時？
こんな感じて自分に問いを出して
内観してみたよ😊
内観した結果
「自分がみんなを引っ張らなきゃ行けない」
「どう思われているんだろう…」
この状況になると
「ちゃんとしなきゃ」
が発動する。
併せて
できていない自分も罰しているんだよね。
人と比べてできていない。
と思ってしまう😭
だから
今の自分に対して
「ちゃんとしなきゃ」って
思うんだよねー😱
逆に
「そのままの私でいられる時ってどんな時？」
🦋ワクワクしている時
🦋楽しんでいる時
めっちゃ単純なんだけど、
本当にそう。
自分が楽しんでいれば
自分らしくいられる。
めっちゃシンプルだけど、
難しく考えちゃうと
できなくなる。
ちゃんとしていなくても大丈夫👌🏻
今の私も最高
ダメな私も最高
どんな私も最高
大丈夫
全部最高だから💓
では、また💓
🦋内観しても前に進めない
🦋内観のポイントが分からない
🦋内観の仕方が分からない
そんな方にオススメのあおまるチケット
もうすぐ応募開始します💓
お楽しみ✨
