みなさん こんにちわ。
週に1度はライブのため街なかに出ていたので、
浜松の街なかの様子が気になるこの頃・・・
一気に人が減っているとは聞いております。
にぎやかで活気のある街の雰囲気が、やっぱり好きです
はやく平和に暮らせる日が来てほしいですね
ところで、
‟おうち時間”と頻繁にいわれるようになってから、
皆さんは何か始めたことはありますか？
私は、今までヨガのレッスンに通っていたのですが、
やめてから運動不足と体力不足が気になりはじめたので、
去年にマッサージグッズなどを購入しました
お誕生日にもらったのもあります！
ヨガマットと筋膜リリースのものは、
YouToubeなんかを参考にやっていましたが結構体力使うので、
続きませんでした（笑）
あとは足がむくみとりにローラーを使ってほぐしています！
いまもずっと愛用しているのはこちら↓
ミーゼのディープコアというものです！
全身にあてるだけでもみほぐしてくれて楽ちんです♪
お風呂でも使えます！
私は、お風呂あがりにこれを足に10分ほどあてているのですが、
翌朝、足がとても軽いです！
なので、今では毎日やらないと気が済まなくなりました
気になる方はぜひお試しあれ～！
ｂｙ Ｂｅｍｙ