４２キロまでやせたときは、まわりからやせすぎと忠告されました！
たしかにかつてこれほどまでやせたことはありませんでした。
４８キロが理想の体重で、夢見ていました。５０キロになれれば満足。年齢を重ねてくるとそれすらも難しくて、５２キロ、５４キロとどんどん増えていきました。
そうなるともう体重をはかる気なんてなくなります。自分の姿を鏡に映すことも、写真をとられることもいやになりました。
自分はもしかしたら更年期に入ったのかしらと考えるころになると、ダイエットする気も失せました。休まずちゃんと仕事に行って、家族の世話をして一日を終えるのが精いっぱいになってきたのです。
この間、ほんとうにいろろなことがあって、もしかしたら天中殺だったのかしらとも思います。
やっと自分のことに使える時間と気力を取戻し、再始動したといった感じです。
オリーブオイルダイエット、シャングリラ・ダイエットはとても簡単なダイエット方法です。
もう一つ、オイルの小瓶を買って、昼食と夕食の間に飲むだけですから、私にとってハードルは低いのですが、その効果はわかったので、違うダイエット方法を試してみたくなったのです。
次の３ヶ月でさらに６キロやせて、４５キロになりました。
わたしが４５キロになれたのは、次の目標を４５キロになると決めていたからです。これって大事なんです。目標があったからがんばれたんです。
オーリーブオイルダイエットは空腹感を感じないダイエットですが、次のダイエットでは空腹感や飢餓感を感じました。
このお話は長くなるので、また今度にします。
私はよく韓国ドラマを見ます。韓流スター名鑑を見て、自分の身長に近い人を探すと１６１センチ４５キロのソン・ヘギョがいます。「オールイン」や「フルハウス」がヒットしたのでご存知の方もたくさんいらっしゃると思います。
実は彼女の体重を知ってから、４５キロを目標にしたのです。実際体重は同じにはなったのですが、そのスタイルは全然ちがってしまいました。
年齢のせいもありますが、体重は落とせましたが、スタイルを作るという意味ではやり方を間違えてしまいました。バランスが悪くて、下半身は太いままでした。
このあとさらに体重を落として４２キロになったときには、まわりからやせすぎと心配されました。肌の不調を除けば風邪もひかずすごく元気だったのですけれど、結局４５キロまで戻しました。
それからずっと４５キロ近くをキープしています。
韓国女優は私よりもっと背が高くて細い人が多いんです。そんな人たちが睡眠時間もろくに取れないハードスケジュールの中でドラマを作り上げて行っているのです。だから、やせてるから体力ないとか不健康だとかって当てはまらないのではないかと考えるようになりました。
鏡で自分の足を見て、もう少し細くてもいいのではないかと思います。ウエストも５５センチを体感してみたいです。つまり、次の目標を４２キロに設定しています！
あさってケーキバイキングに行ってきます(^-^)/
