今日は朝の時点で生理前体調不良がひどくなかったので、エニタイムフィットネスに行ってまいりました。チャチャっと家事を済ませて、1時間半ほど汗を流してまいりました。
平日昼間は人も少ないし、来ている人(男性が多い)は目的を持っているので私にとってとても心地よい空間です
スポーツクラブやヨガにも通っていましたが、とにかくあの群れる女性集団がうるさくて苦手です
「身体を動かしたい、鍛えたい」人と「暇つぶし、おしゃべりしたい」人が混在していて黙々と身体を動かしたい私にはどちらも逆にストレスを感じて向いていませんでした。なので、エニタイムフィットネスは本当によい！老若男女問わずに、皆さん自分の身体と向き合って汗を流しているところを見ると何だか嬉しくなる私です
失われた15年を取り戻すべく！「自分の好きなことをする、食べたいものを食べる」ってことで本日のお昼ご飯はビッグアジフライ弁当
この後、生理前体調不良が襲ってまいりました。2時間半ほど寝込む…。しかし、これにも落ち込まない！婦人科の漢方薬も飲んでみたし、運動もしている、リラックスも心がけている。やることはやっている自分を責めずにただ観察するようにしています。
もうすぐ娘の16歳の誕生日。先日、夫と一緒に選んだプレゼントを渡すのが楽しみです
「アフタヌーンティー」大好きだからね。
