定期考査が終わってすぐの英検も終わり、日曜日を迎えました。この陽気のせいか、家族3人とも頭と身体が重い！愛犬だけは変わらず元気
愛しい肉球
ここで今までのように家でダラダラしていると思考はどんどんネガティブな方に向かいます。ので、私と夫はエニタイムフィットネスへ行くことにしました。
軽い気持ちで、娘を誘ってみると「行くー。行ってみたかったー」って
エニタイムフィットネスは保護者が会員だと高校生はスタッフがいる時間のみ利用できます。
ここ1ヶ月ほど私たち夫婦が通い始めて心身共にいいことばかりを実感しています。身体は程よく疲れ、心は前向きに何だか自信も湧いてきます。自転車通学になってから楽ではありますが、運動不足気味の娘にはぜひお勧めしたかったエニタイムフィットネス
身体を動かすことで少しでもポジティブになったらいいなー。娘のように深く考えるタイプはリフレッシュの手段をひとつでも多く持っていることが大切だと思っています。音楽を聴く、映画を観る、カフェに行く、読書をする、散歩をする…など、なんでもいいのですがそもそも新しいことを始めるにも敷居が高い「繊細さん」にはキッカケを与えてあげる必要があると思ってます。動き出すためにも考えてしまうタイプなのでね
自立するまでに気分転換、リフレッシュの方法や手段を提案して送り出したいです。何を選ぶかそして実行するかは本人次第ですが…。
さて、初めてのフィットネスでは夫にマシーンの使い方を教えてもらいながら、彼女らしく慎重にマジーメに取り組んでおりました運動するにも性格が出ます。しばらくすると、夫から離れて「もう一回走ってくる」とランニングマシーンにへ。怖がりで慎重で、周りの視線が気になる消極的な娘ですが、少しずつ少しずつ前に進んでいるのを今日も感じました。
程よく汗を流した後は、近くにある卓球を楽しみ(親はヘロヘロです
)「大阪 王将」でランチ。普段は食の細い娘が「美味しいー、いつもより美味しく感じるー」とペロッと回鍋肉定食を平らげました
運動って、素晴らしい！！！
夫のレバニラ定食と私のエビチリ定食このボリュームで1000円ちょっとって！「大阪 王将」の企業努力に感服です。
