皆さんこんにちは！脱毛・ダイエットサロンBeltiaです☆
6月に入って雨の日が多いですね。
何となく身体がだるい、肩がこるなど
あまり体調がよくない人も多いんじゃないでしょうか？
それは「梅雨だる」かもしれませんよ。
＜解消方法＞
・朝起きたらカーテンを開けて光をあびる
・軽い運動をする
・夜はゆっくりお風呂に浸かる
・しっかり睡眠をとる
など自律神経を整えることをすることが大切です！
サロンケアではラジオ波をするのがオススメです。
ポカポカ気持ちよくてリラックスできますし、
自律神経を整えてくれます。
「梅雨だる」をほおっておくと「夏バテ」に繋がってしまいます。
楽しい夏を過ごせるようにメンテナンスしておきましょう(*^^*）
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