ダイエット開始時の体重（2013年3月2日）：81.5kg
今日の体重：45.5kg
ダイエット開始時との差：-36.8kg
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ベルタ酵素で痩せた太ったのまとめてみると、ベルタ酵素ドリンクを飲めば必ず、体型が痩せるというものではありません
酵素ドリンクダイエットの基本は、食事の回数や量を減らす（ファスティング）ことで摂取カロリーを減らすことにあります
酵素ドリンクは食事の替わりに飲むことで、空腹を満たし、また、食事を減らすことによる栄養をカバーすることにあります。
ベルタ酵素は、栄養補給に加え、代謝を良くする成分でダイエット効果を上げ、また、ダイエットしつつも美しさも保つよう美容成分も配合されていることが特徴です
しかしながら、ベルタ酵素ドリンクを飲みながら、置き換えや、プチ断食をちゃんと行い、摂取カロリーを抑えていくことができれば、美しく痩せることができると言えます
継続するためには、最初の習慣作りが大切だと思います
また、私は7種類の酵素ドリンクを飲み比べてみたことがあるのですが、ピーチ味のベルタ酵素が一番飲みやすく、飽きが来ない味になっていると思いました
痩せるために継続して飲み続けることができるか？
これって、実は大切なポイントだったりします
