ラウンド終えて、プノンペン国際空港に16時着。
成田との1日1便の直行便は22時50分発でまだ7時間ある‼️💦
でももう二人ともお疲れモードで観光に行く気もなく、とりあえず空腹でサラダ丼をたべる。
長男はチキン＆カシススムージー。
美味しくてパクパク食べて、長男の残したカシススムージーまで飲んでしまった
どちらも何となく分かるけど、この手のアンハッピーなストーリーは苦手。
いよいよ大阪城が見えるとあぁ〜帰ってきた〜💕
杏仁豆腐5個だけにしたら良かったかなと思ったけど、何とかお腹は大丈夫で、カロリー取ったら俄然チカラ出てきて午後からは41(18)
頑張ったけど及ばず、ハンデホールにも見放されて参加賞
これが後、とんでもないことになるとも知らず
長男は疲れて爆睡、私はブログなど書いて時間が過ぎて無事チェックイン&離陸。
帰りの機内では
ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド
と
ジョーカーを観るが
寝てた方が良かったかな💦
朝6時40分成田着。
時差があるので飛行時間は約6時間。(行きは7時間)
羽田に移動し、伊丹行きの機内誌でアンコールワットの遺跡修復活動にANAと上智大学が協力して取り組んでいる記事を読み、心の中でエールを送る*\(^o^)/*
伊勢湾が綺麗に見えて
帰宅してお洗濯してお掃除して、思い出整理して夕飯食べて、さあ寝ようかなという時、、、
お腹が壊れた‼️
まさか、帰ってから食べたお刺身がダメだったのか❓
と色々調べたら、潜伏期間からしてプノンペン空港で食べた、あのサラダとサーモン、スムージーがトリプルアウトだと推測出来た
しまった、、、
カンボジアに行くと言ったら経験者から
生水は絶対ダメ‼️
野菜を洗う水もダメだからサラダもダメ‼️
氷もダメ‼️
加熱していない生物もダメ‼️
と言われていたのに、、、空港だし、もう帰るし、と油断した
とにかく食べたもの全て流れ出る。
お水もダメなので唇を湿らせる程度。
幸い熱と嘔吐はなかった。
一番メジャーな細菌性の食中毒だろう。
一晩苦しむと、もう胃も腸にも何も無くなっているのでお腹が痛くてもトイレに行く必要は無くなった。
今なら大腸内視鏡検査出来るで👍
帰国翌日にラウンド予定入れてなくて良かった
朝、起きて夫に朝ごはん、そして夕飯をどうにか作った他は、お腹に電気コタツをあててとにかく眠った。
お腹壊れてから30時間、蕩々と眠った翌朝、止める夫を行かねばならぬ〜と振り切って太平洋宝塚のすみれカップに。
前日も朝も何も食べてないし、まだお腹もグルグル鳴っているので当然ながらお腹に力が入らず、飛ばないし集中力無いしで前半47(21)
一緒に回ってたお友達に
美香ちゃん、スイング変えた？前の方が力強かった、、、って、、いや、変えるつもりは無いんですけど🤣
そしてランチ。
ホントはお粥が欲しいところだけど、メニューの中からまだお腹に優しそうな中華丼を選び、具と杏仁豆腐だけいただいた。
でもいつものゲストお友達が2位、3位以下、みんな賞品ゲットで良かった💕
おめでとうございます〜🎉
ゴルフは散々だったけど、おかげでお腹ペッタンコのカンボジア土産
ゴルフは散々だったけど、おかげでお腹ペッタンコのカンボジア土産
ダイエットするなら腹筋するよりカンボジア行けってか
良い教訓になりました