と迷っていたブログ・・・今日、モデル アンミカさんの素敵なお話
を聞いたので書くことにしましたo(〃＾▽＾〃)o
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
芦屋の邸宅レストランで行われた
ＢＬＥＮＤＡ編集長 藤谷英志氏がナビゲートする
モデル アンミカさんのトークショー＆ランチ
リムジンに乗って登場したお二人は
美のオーラでキラキラ～雑誌、ＴＶで活躍されるアンミカさんの優美な姿にはうっとり～
♪約1時間、ミカさんのモデルになるまでのエピソードや
美しくなるための秘訣、
おしゃれに関しての考え方など
女性が素敵な毎日を送るためのエッセンスが
惜しげもなく披露されました
そのメインとなったのが
彼女が子供のころからお母様に教え込まれた4つのポイント。
姿勢について
笑顔について
視線について
世界の動きの理解についてでもこれは深すぎて１回ではお伝えできないので(;^_^A
次回へ・・・・
なんていうと
なんじゃそりゃ～～～！！ヾ(▼ﾍ▼；)
と怒られると思うので
一つだけ
きれいになるための重要な秘訣の一つを♪
むくみ（疲れ）はその日のうちに取ること。→疲れるとどうしても循環が悪くなって
特に女性はむくみやすくなるもの。
むくむと脂肪も蓄積しやすくなるのでホント要注意なんです！！
アンミカさんは、寝るときに足を高くして寝るなど工夫しているそうです♪
実は私もむくみ大敵の体質なので
家では必ずドクター系の段階式着圧ソックスやニーハイを着用。
時々サボることもあったけど、
今日からは就寝時も必ず着用して寝ることにしま～～～す(*^o^*)
せっかくなので、コーズランチの１品、
シカ肉のステーキ（焼きリゾットを添え）を♪
す～～ごく柔らかくて、おいしかった～～～～
アンミカさんが登場したリムジンをバックに♪
これ・・・どうやって交差点曲がるんだろうね？？？