クッパ

鶏とホタテのクッパを作ってみました！
野菜もたっぷり入ってます。たんぱく質、ビタミンなど1日酷使した身体にはとても嬉しい味噌仕立てピリ辛スープです。

香菜

美味いですよね。
今日はこれを挽き肉炒めに合わせてレタスに包んで頂きます！

CHICKEN SALAD

今日のランチはチキンサラダ。

午前にはワークアウトしてきたのでとっておきのメニューだな。

最近は炭水化物の量を減らしたせいかカットも出てきて体のキレもスピードも

アップした様な。

でもエネルギーもしっかり溜めないとね。