今日のジテツウ

くやしい～っ、朝練で走るつもりが、起きられませんでした(泣)。

昨夜は、暑くて寝苦しくて何度も目が覚めて・・・・、で、朝方になって熟睡。

目が覚めたら5時過ぎ、走る気力が無かったです。


と、言うわけで今日はジテツウのみ。

でも、早めに出社して仕事を整理（金曜日に休んだので。。。）しなければならない。

仕方なく、会社に直行だが、さすがに3日間ほとんど運動せず、うまいモンばっか食べていたので、

身体が目茶重い。『自転車乗り、3日乗らなきゃただの人』を実感。

10kmを全力走行＋信号のたびに、シグナルダッシュ・・・・・き、気持ち悪い。

たった10kmで死んだ～。ぜぇーぜぇー、しかも吐きそうなくらいに心臓バクバク。


おかげで帰りは全く回せなかった。

夜9時に仕事を終えて、まっすぐにおとなしく帰宅。往復20kmのみのへたれでした。