新年あけましておめでとうございます。
“50才からのスッキリベリー”、今年も元気にやっていきたいと思います。
よろしくおねがいします。
ベリーダンスを習った当初、先生から聞いて印象に残っているのは、
・ベリーダンスは自力整体です
・ベリーダンスは女王様の美容体操でした
という2つのこと。
女王様の…という点は特別な良いものの例え？とも思うのですが、
この二点にとても納得がいっています。
ベリーダンスのベーシックな動作で1つ前に書いたような深層筋にアプローチして、
そのバリエーションを広げたり、
短いコンビネーションをいろいろとやることで、
数多の筋肉の働きがよくなるようなります。
=3D Bones and Organs=
↑こんなところもだんだんと♪
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