ごきげんよう

立花杏衣加です

日本人女性の貧血が目立ってきていますが、

妊活さんにとって貧血というのは重大な問題！

お腹の中のあかちゃんは

お母さんの血液で成長発達するのだから当たり前ですよね。

薄い栄養価のない血液で

健康なあかちゃんが育めるかな？

と考えればわかること。

血流の悪い冷えたカラダや子宮も

あかちゃんは好みませんが、

栄養価の低い薄い血液でも

あかちゃんはうまく育つことができません。

特にお腹の中のあかちゃんの「脳」や「脊髄」の元になる

「神経管」は妊娠が発覚する以前の妊娠初期に形成されます。

その時に必要になってくるのが「葉酸」！

葉酸が不足すると、

お腹の中のあかちゃんの脳や脊髄に影響を与えると言われています。

そのため、健康なあかちゃんを授かって、

母体でしっかり元気に育んで、

元気なあかちゃんを産むためには、

妊娠前からの葉酸の摂取が必要なんですよ～。

言うなれば生殖年齢の女性はいつ妊娠しても大丈夫なように、

日常的に摂取してなくちゃダメ！なのが葉酸。

当然食べ物からの摂取が一番いいけど、

欧米では葉酸強化食品などもあるように、

通常の食生活では不足しがちであるということも指摘されているのも葉酸、なんですよね～。

「妊活中」であったり、

「あかちゃんが欲しい」というような状態であったり、

過去に「流産を経験した」とか、

いつ妊娠してもウエルカムな女性は、

健康なあかちゃんを育めるように、こういった重要な栄養素は

サプリメントを使ってでもきちんと摂取しておくことが大切なんです。

色々リサーチしてきましたけど

手頃な価格だったり、

芸能人が SNS でおすすめしていたり、

日本で手に入りやすい葉酸サプリメントってほとんどが合成葉酸。。

つまりひらたくいうと「メイドイン石油」ということ……。

海外だと葉酸サプリは「天然葉酸」と「人工葉酸」と表示が義務があることが多いのだけど、日本だと表示義務がないので

だから「葉酸」とだけ明記すればＯＫなんです。

つまり「人工」か「天然」かというのが

商品やパッケージを見ただけでは分からないのよね。。

人工葉酸は吸収がいいのがメリット。

吸収率において天然葉酸は人工葉酸に比較すると劣ると言われているけど、

葉酸を摂取することで胎児の神経肝障害の発症が低下するという報告も多い半面、

人工葉酸摂取は過剰摂取や妊娠後期まで摂取した場合、

あかちゃんのアレルギー発症に影響が出るとも言われてるって知ってた？

だから飲み方なども注意が必要なのです。

よかれと思って飲んでいたものが、

「実はおなかのあかちゃんにとって悪影響になっていた」、

では本末転倒ですね。。

ママのからだに安心安全ということは、

あかちゃんにも安心だと思いませんか？

妊娠を望んだ時、

健康でないあかちゃんを望むママはいません。

そのためにはサプリメントも賢く活用するのが大事。

でも、

サプリメントは安心安全な原材料、

農薬などを使わないナチュラルな素材で、

無添加、

ケミカルフリーでないと、

ちょっと心配……。

いや、かなり心配。。

オーガニックな食品由来の原材料で、

化学合成でないナチュラルで、

消化吸収や肝臓にも負担がないサプリメントがあったらいいのになぁ～とずーっと探していました。

リサーチの末、素敵な葉酸サプリを見つけたので、みなさんにもシェアしますね！

国産でこんな素敵な、こだわった葉酸サプリメントがあるなんて、ちょっと感動。

実は早速わたしもこの葉酸サプリを購入し飲んでます。

娘がお年頃になったら、娘にも飲ませたいなっ！て思えるオーガニック原料の葉酸サプリなんですよ～。

気になる方はこちらから情報を見てみてね

https://lepeelorganics.jp/product-buy-form/pure-botanical-folate

FB でもシェアしましたが「オーガニック Web マガジン INYOU」さんからも、危険な合成葉酸サプリの実態がご紹介されています。

妊活さんはぜひご覧くださいね！

https://macrobiotic-daisuki.jp/yousan- 125650.html/

これだよ♪

葉酸サプリの実態とあれこれ