食育は20年後の妊活を制する | あいかのブログ

あいかのブログ

看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。



娘は生まれた時から妊活中

持っている卵子はそのまま持ち続けるから
体内環境を酸性にしたり
血を汚せば

大人になって
卵子の老化劣化に
不妊や病気、になっていくから

生むか生まないかは選択なのですが
産みたいのに授かれない、これは
女性としての選択肢が、狭まります



だからわたしが
お弁当にこだわる理由だし

ランチは大切な成長期の
大切な1食




朝ごはんだって1日の活力だから
パンで終わり、は
学校何しにいくんですか?ってことになる


ミネラルはこまめにしっかり
たんぱく質大事

葉酸は妊娠したいときだけ取るもんではなく
成長期にもマストですよー




中医学では
妊活は20年前から始まる。と言われます。
知ると知らないでは
娘や孫の20年後を左右してしまいます。

男児の場合も同じで
元気な精子をたくさんつくれるように
体内環境に足腰の筋肉大事

運動不足の方の精子は
もれなく運動性が悪くなりますから。。。











いよいよ今夜!