朝はコレからはじまりまするっ | あいかのブログ

あいかのブログ

看護師 おまたぢから&経血コントロール
からだを知る解剖生理学講師 妊娠前の身体作り。健康でいるためのセミナーや啓蒙をしています。

 

 


妊婦の朝は
お白湯→コンタクトのつぎに
さらしから 始まります



骨盤は支えておくのがベスト

さらしは冬あたたく
春夏は冷えないし汗もよく吸うし
骨盤が開きすぎないので
姿勢保つのによいでする

ちょうど半反分だよんラブラブ

包帯も伸縮性のやつより、伸びない綿包帯が得意なわたしは、さらしがとてもお気に入りなのです

仕事んときは
立ったり座ったりがあるから
上からトコちゃん使ってみたりもします